Poslední komentáře
10.02.2010 - 10:20:20 - fedy komentoval v článku Jakub Holuša prohnal Borzakovského
18.12.2009 - 19:07:36 - Messiአkomentoval v článku Rozhovor: Jirka Homoláč o ME v krosu
04.12.2009 - 09:51:44 - Dooma komentoval v článku Posun anaerobního prahu během přípravy
Nejčtenější články
4433x - Atletická abeceda
1453x - Nejkvalitnější světové a české rekordy
1257x - Liftink
1250x - Jak na kruhový trénink
1083x - Odpichy
Zobrazit vše
Přihlášení
Registrace
Registrace
Biografie Přečtěte si o sportovním životě dvojnásobného stříbrného medailisty z olympijských her Ivo Van Damma z Belgie.
Odkazy
Metodika
Kondiční příprava
- Posun anaerobního prahu během přípravy
- Rozložení tempa na 800 metrů
- Jak na kruhový trénink
- Technika přeběhu stýplařských překážek
- Neklusejte, trénujte!
- Dlouhodobá příprava běžce
- Raná specializace
- Přídupy
- Poskočný klus stranou
- Předkopávání
- Koleso
- Liftink
- Skipink
- Zakopávání
- Zakopávání pozadu
- Odpichy
- Atletická abeceda
- Metodické zásady a doporučení
- Rychlostní matice
- Rozvoj maximální rychlosti
- Vytrvalec bez rychlosti?
- Modelový trénink
- Rozložení tempa na 1500 metrů
- Regenerační běh
- Souvislý rovnoměrný běh
- Jak trénovat ve vysokých výškách
- Souvislý střídavý běh
- Cooperův test
- Všeobecná síla
- Fartlek
- Souvislý stupňovaný běh
- Vytrvalostní metody tréninku
- Portugalský systém tréninku
- Trénink keňských běžců - od teorie k praxi
- Trénink keňských běžců - základní principy
- Fyziologický význam vyšších nadmořských výšek
- Výskoková ergometrie
- Vyšší nadmořské výšky
- Názvosloví tréninku
- Silový trénink běžců
- Osamělost českého běžce
- Roční cyklus
© Dominik Šimůnek 2008