Poslední komentáře
31.08.2010 - 09:37:49 - Dooma komentoval v článku Porovnání rekordmanů: Rudisha, Kipketer, Coe
29.08.2010 - 19:09:20 - Adamczik komentoval v článku Porovnání rekordmanů: Rudisha, Kipketer, Coe
28.03.2010 - 18:36:32 - Messiአkomentoval v článku Dibaba na MS v krosu až čtvrtá
Nejčtenější články
10616x - Atletická abeceda
3317x - Nejkvalitnější světové a české rekordy
3008x - Liftink
2984x - Jak na kruhový trénink
2527x - Odpichy
Zobrazit vše
Přihlášení
Registrace
Registrace
Biografie Přečtěte si o sportovním životě dvojnásobného stříbrného medailisty z olympijských her Ivo Van Damma z Belgie.
Odkazy
Metodika
Kondiční příprava
- Posun anaerobního prahu během přípravy
- Rozložení tempa na 800 metrů
- Jak na kruhový trénink
- Technika přeběhu stýplařských překážek
- Neklusejte, trénujte!
- Dlouhodobá příprava běžce
- Raná specializace
- Přídupy
- Poskočný klus stranou
- Předkopávání
- Koleso
- Liftink
- Skipink
- Zakopávání
- Zakopávání pozadu
- Odpichy
- Atletická abeceda
- Metodické zásady a doporučení
- Rychlostní matice
- Rozvoj maximální rychlosti
- Vytrvalec bez rychlosti?
- Modelový trénink
- Rozložení tempa na 1500 metrů
- Regenerační běh
- Souvislý rovnoměrný běh
- Jak trénovat ve vysokých výškách
- Souvislý střídavý běh
- Cooperův test
- Všeobecná síla
- Fartlek
- Souvislý stupňovaný běh
- Vytrvalostní metody tréninku
- Portugalský systém tréninku
- Trénink keňských běžců - od teorie k praxi
- Trénink keňských běžců - základní principy
- Fyziologický význam vyšších nadmořských výšek
- Výskoková ergometrie
- Vyšší nadmořské výšky
- Názvosloví tréninku
- Silový trénink běžců
- Osamělost českého běžce
- Roční cyklus
© Dominik Šimůnek 2008