Poslední komentáře
19.01.2012 - 19:59:55 - Dooma komentoval v článku Kocourek a jiní Češi v historii ME v krosu
19.01.2012 - 18:09:38 - Milan komentoval v článku Kocourek a jiní Češi v historii ME v krosu
18.10.2011 - 07:00:35 - strejczek komentoval v článku Všeobecná síla
Nejčtenější články
33667x - Atletická abeceda
9559x - Jak na kruhový trénink
9317x - Liftink
8511x - Nejkvalitnější světové a české rekordy
7951x - Odpichy
Zobrazit vše
Přihlášení
Registrace
Registrace
Narozeniny slavíNožičková Kunčická Věra (* 7.2.1966)
CitátVe svém životě lituji jedině toho, že nejsem někdo jiný. (Woody Allen)
Odkazy
Metodika
Kondiční příprava
- Posun anaerobního prahu během přípravy
- Rozložení tempa na 800 metrů
- Jak na kruhový trénink
- Technika přeběhu stýplařských překážek
- Neklusejte, trénujte!
- Dlouhodobá příprava běžce
- Raná specializace
- Přídupy
- Poskočný klus stranou
- Předkopávání
- Koleso
- Liftink
- Skipink
- Zakopávání
- Zakopávání pozadu
- Odpichy
- Atletická abeceda
- Metodické zásady a doporučení
- Rychlostní matice
- Rozvoj maximální rychlosti
- Vytrvalec bez rychlosti?
- Modelový trénink
- Rozložení tempa na 1500 metrů
- Regenerační běh
- Souvislý rovnoměrný běh
- Jak trénovat ve vysokých výškách
- Souvislý střídavý běh
- Cooperův test
- Všeobecná síla
- Fartlek
- Souvislý stupňovaný běh
- Vytrvalostní metody tréninku
- Portugalský systém tréninku
- Trénink keňských běžců - od teorie k praxi
- Trénink keňských běžců - základní principy
- Fyziologický význam vyšších nadmořských výšek
- Výskoková ergometrie
- Vyšší nadmořské výšky
- Názvosloví tréninku
- Silový trénink běžců
- Osamělost českého běžce
- Roční cyklus
© Dominik Šimůnek 2008